みなさんこんにちは。
一生ダイエットをしている方も多いこのご時世ですが、SNSを含め世の中にはあふれるほどのダイエットのメソッドや〇〇で痩せた！とか、サプリメント、トレーニングなどありますが、あふれすぎて、何が良いのか、わからなくなっている方が非常に多いのも現実です。
選択肢が多いのは良いことですが、多すぎると逆にわからなくなってしまいます。
なので、迷ったらコレ！というような謳い文句に飛びついてしまう人が後を絶ちません。
正解を１つご提案します。
パーソナルトレーナーについてもらい、自分に合った内容で方法を提案してもらうことです。
パーソナルトレーナーもピンキリいるのが現実ですが、食事、栄養、解剖学、トレーニング、ストレッチなど様々な分野を学んでおり、自分でボディメイクしている人も少なくありません。
ただし、トレーナーがボディメイクして絞れているからと言って、教えることが上手であるとは限りません。
人と人のことですから、合う合わないもありますので、ダイエットのプロであるパーソナルトレーナーについてもらい、合うと思えば、まずはその人を信じて数カ月ついていきましょう。
そして、自分の理想のボディを実現させていきましょう。
川崎では京急川崎駅徒歩３分のところに完全個室のパーソナルジム「ボディデザイン」がございます。
体験・カウンセリングを受けてみて、通うか決めていただければ大丈夫です。
来年の春に向けて、今から準備していきましょう。