このコロナ禍において、変化したものの一つが働き方かと思います。
リモートワークで外出することが減り、食べる量は変わらない。
コロナ太りと言われる由縁ですよね。
仕事が自宅でできるなら。ジムも自宅でできるでしょ！
という発想の方は多いかと思います。
オンライン飲み会なるものまで、出来ているのですからオンライントレーニングも可能です。
もちろん道具は不要です。
お着替えと、汗拭きタオルがあれば、お悩みに合わせたメニューでお教えいたします。
自宅に道具がある場合は、それを活用するトレーニング方法などもお気軽にご相談くださいませ。
もし、ご興味があればお気軽にお問合せくださいませ。
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